Publicado en el diario El Comercio (Perú), el 20/01/2018.
Hackear, en el contexto de este artículo, es un símil con la actividad de intervenir, redefinir, romper con lo establecido, alterar, dar nuevas premisas o valores –que en teoría dan más seguridad o efectividad–, en este caso, a nuestro cerebro.
¿Y para qué hacerlo? La ciencia y la tecnología plantean hoy la seria posibilidad de que los humanos vivamos muy saludablemente hasta cuando menos los 110 años. La longevidad saludable –y ‘saludable’ es la palabra clave– es hoy el tema en el que se focalizan, investigan e invierten muchas de las empresas más innovadoras y poderosas del mundo.
Dada esa posible extensión de la vida con calidad, nos toca decidir desde hoy mismo qué hacer para vivir productiva y activamente mientras llegamos a esas edades avanzadas. Y necesitamos seriamente planear cómo intervenir –hackear– nuestros cerebros para hacerlos cada vez más eficientes y desarrollados. Capaces de aprender más rápido y de retener más información. De atar más puntos, de ser más intuitivos. Necesitamos cerebros más creativos y que generen más y mejores ideas. Cerebros con más conexiones neuronales que puedan interactuar mejor con las inteligencias artificiales que serán pronto parte intrínseca de ellos.
Así como en las últimas generaciones tomamos conciencia de la necesidad de hacer deporte por salud y bienestar, hoy confirmamos que es indispensable focalizarnos muy asertivamente en ejercitar y estimular nuestro cerebro para ayudarlo a expandir su potencial desde muy jóvenes y hasta avanzada edad. ¿Cómo lo hacemos? De muchísimas maneras. Algunos usan ya muchas apps o técnicas que prometen ejercitar la memoria, el foco y la concentración, entre muchas otras funciones cognitivas. Otros usan equipos que estimulan directamente sus ondas cerebrales.
La lectura activa sigue siendo clave, así como el aprender cosas nuevas y diferentes permanentemente, sin importar la edad. Las opciones están dadas, es cuestión de implementarlas disciplinadamente.
Hay otro ámbito vital para desarrollar activamente y conscientemente nuestro cerebro y hacerlo más eficiente. Y ese es el de las creencias y paradigmas. Hay quienes, por ejemplo, optan por resignarse pasivamente a la decadencia física o cognitiva y las asumen como inevitables, incluso en la mitad de sus vidas. Así, esas creencias o expectativas terminan convirtiéndose en profecías autocumplidas.
Nos toca revisar todos aquellos paradigmas, creencias o conductas poco saludables que podrían estar limitándonos e incluso envejeciéndonos prematuramente, a cualquier edad. Y cultivar la disciplina mental para vigilar nuestras ideas y actitudes, que son el insumo con que nuestra mente construye las realidades en que vivimos.
Cuidando también la calidad de la información y los estímulos que recibimos, lideramos el desarrollo de nuestros cerebros y, por tanto, la mejor calidad de nuestras vidas a corto y largo plazo. La idea es estar cada vez más lúcidos y vigentes para disfrutar de todo lo bueno y fascinante que viene en el mundo y, ojalá, en nuestras vidas.
Publicado en El Comercio 21/04/2024 Siempre he pensado que la capacidad de proyectarse hac...
Publicado en G de Gestión el 19/04/2024 El gran reto de las […]
Publicado en El Comercio el 24 de Marzo del 2024 “Me miran atentos, pero nadie asiente […]
Publicado en G de Gestión el 15/03/2024 Confieso que no sabía nada sobre el conflicto productivo,...
Publicado en Gestión.pe el 08/03/2024 Inés Temple, presidente de LHH DBM Perú y LHH Chile, destac...
Publicado en El Comercio el 19 de febrero del 2024 Todos admiramos a quienes son líderes […]
Publicado en G de Gestión el 16 de febrero del 2024 Gane su trabajo nuevamente […]
Publicado en El Comercio el 20 de enero de 2024 Esta semana la vida me hizo […]
Publicado en G de Gestión el 19 de enero de 2024 He escrito antes sobre el […]
Publicado en diario El Comercio el 30 de Diciembre de 2023 Una de las cosas que […]
Mitos y Realidades de la Red de Confianza Publicado en G de Gesitón el 15 […]
Publicado en El Comercio, Lima, 25/11/2023 Ilustración de la portada en El comercio.pe: Víctor Ag...
Publicado en G de Gestión. Pág.47. el día 10/11/2023 Integridad, reputación y marca...
“¿Conoces sus “botones mágicos”? Publicado en G de Gestión, el 20/10/2023 Imagina que está...
Publicado en El Comercio.pe, el 07/10/2023 Hace poco nos preguntaron a varios sobre nuestros prin...
Publicado en Gestion, el 12/09/2023 La relación entre los gerentes generales de las empresas y lo...
Muchas personas dudan sobre cómo manejar mejor su marca personal y su reputación profesional en e...
Publicado en G de Gestión, el 18/08/2023 Siempre trato de prepararme muy bien para las reuniones ...
Publicado en Diario El Comercio, el 05/08/2023 Pocas cosas ofenden, frustran o desenganchan más e...
Publicado el 21/07/ 2023 en G de Gestión Hace un tiempo tuve que hacer una gestión […]
Publicado el 01/07/2023, en el Diario El Comercio La verdad es que me quedé sorprendida por [&hel...
Publicado en Revista G de Gestión, el 16/06/2023 Andaba buscando inspiración, algo que me ...
Publicado el El Comercio, el 10/06/2023 Yo tenía un propósito que me movía muchísimo. Quer...
Publicado en ElComercio.pe, el 20 de mayo de 2023 Una de las cosas que me cuesta […]
Publicado el 19/05/2023, en Revista G de Gestión Lo primero que pregunto a quienes quieren...
Publicado el 22/04/2023, en El Comercio Casi todos nos sentimos expertos en saber cómo debería se...
Publicado el 21/04/2023 en G de Gestión Uno de los retos de trabajar con personas que […]
Publicado en El Comercio, el 25/03/2023 Cuando vemos que quedan al descubierto quienes mienten, e...
Publicado en G de Gestión el 17/03/2023 Nunca está demás repasar estos errores básicos que muchos...
Publicado en Diario El Comercio, el 25/02/2023 Me ha tocado aprender que pocas cosas dañan más [&...
Publicado en el Diario Gestión, el 17/02/2023 Si estás pensando en cambiar de trabajo, si te [&he...
Publicado en El Comercio, el 30/01/2023 La pandemia nos reconectó con nuestra humanidad. El dolor...
Publicado en G de Gestión, el 20 de enero de 2023 ¿Odias los lunes por que […]
Publicado en El Comercio, el 31 de diciembre de 2022 Hace unas semanas escribí sobre la […]
Publicado en G de Gestión, el 16/12/2022 La línea ética debe ser inquebrantable. La reputaci...
Publicado en El Comercio y elcomercio.pe, el 11/11/2022 ¿Escuchó ya de esa nueva tendencia...
Publicado en Gestion.pe, el 21/10/2022 En esta edición de 20 en empleabilidad, Inés Temple, Presi...
Publicado en El Comercio el sábado 15/10/2022 El mundo se prepara para la recesión y una […]
Publicado en Diario El Comercio el sábado 17/09/2022 “Liderar desde el respeto es el único camino...
Publicado en Diario El Comercio el sábado 20/08/2022 En un entorno cada vez más hostil hacia [&he...
Publicado en Diario El Comercio el sábado 23/07/2022 Se requieren CEO que miren hacia afuera y [&...
Publicado en Diario El Comercio el 25/06/2022 Me toca hacer muchas presentaciones a distintas aud...
Queridos amigos: Con mucho orgullo, les presentamos el Reporte de Resultados 2021, que es una cla...
Publicado en Diario El Comercio el día 21/05/2022 “Me han dicho que primero me desintoxique de [&...
Publicado en Diario El Comercio, el día 30/04/2022 “Respeto es que no jueguen con nuestro futuro ...
Publicado en Diario El Comercio, el día 12/03/2022 Hoy que sufrimos tanto por no tener líderes [&...
Cada cierto tiempo, y sobre todo en una coyuntura tan complicada como la actual, conviene revisar...
“El poder bien entendido es un medio para cumplir una misión, servir un propósito o fin mayor en ...
Publicado en elcomercio.pe, el 21/12/2021 “Si no inventas tu futuro, terminarás viviendo el futur...
Publicado en diario El Comercio (Perú), el 30/10/2021 Hemos perdido la paciencia a lo falso en [&...